«ЛЮДМИЛА С ВАМИ»
Игра «Сатори»
Трансформация обид в ресурс для новой жизни
Что такое Сатори?
В течение многих лет люди искали способы мягко и эффективно прорабатывать внутренние конфликты, обиды и негативные установки. Трансформационная игра «Сатори» — это уникальный формат, в котором серьёзная работа над собой проходит в увлекательной, но глубокой атмосфере. Игра помогает увидеть корень эмоциональных проблем и найти путь к освобождению.
«Сатори» в переводе с японского означает «озарение» или «пробуждение». Так было названо целое направление трансформационных игр, которые помогают участникам переосмыслить давние обиды и боли, посмотреть на них «со стороны» и осознать, как именно можно их отпустить.
«Сатори» в переводе с японского означает «озарение» или «пробуждение». Так было названо целое направление трансформационных игр, которые помогают участникам переосмыслить давние обиды и боли, посмотреть на них «со стороны» и осознать, как именно можно их отпустить.
Принцип игры Сатори
Ты начинаешь с важных вопросов:
Какие чувства мешают тебе быть счастливым?
Можно ли отпустить свои обиды?
Какие чувства мешают тебе быть счастливым?
Можно ли отпустить свои обиды?
Небольшое вводное слово ведущего, где объясняется, что такое «Сатори», каковы правила и цель.
Поиск истории Жертвы, решение которой поможет освободить энергию для новых свершений.
Поиск истории Жертвы, решение которой поможет освободить энергию для новых свершений.
Ты проходишь через жизненные ситуации, символические врата, задаешь вопросы и получаешь осознания.
Игра ведёт тебя к глубинным инсайтам.
Игра ведёт тебя к глубинным инсайтам.
Каждому участнику выдают специальные карты, фишки или поля (в зависимости от версии игры).
Участники делают ходы, выполняют задания, описывают свои ощущения, делятся инсайтами.
Ведущий даёт комментарии, задаёт уточняющие вопросы, помогает «прожить» поднявшиеся эмоции, оценить ущерб и потенциальные возможности.
Участники делают ходы, выполняют задания, описывают свои ощущения, делятся инсайтами.
Ведущий даёт комментарии, задаёт уточняющие вопросы, помогает «прожить» поднявшиеся эмоции, оценить ущерб и потенциальные возможности.
В определённый момент всё становится ясно.
Приходит понимание, что все происходит для твоего развития и роста.
Ты видишь решения, которые раньше не замечал.
Приходит понимание, что все происходит для твоего развития и роста.
Ты видишь решения, которые раньше не замечал.
Ведущий наблюдает за процессом, контролирует игровую механику, предлагает упражнения из арсенала радикального прощения, помогает мягко пройти все процессы.
Задача — создать безопасное пространство, где участники могут раскрываться в темпе, который им комфортен.
Другие участники игры также оказывают постоянную мягкую поддержку.
Задача — создать безопасное пространство, где участники могут раскрываться в темпе, который им комфортен.
Другие участники игры также оказывают постоянную мягкую поддержку.
После игры ты уже не тот, кто был до неё.
У тебя есть новое понимание, и ты знаешь, что делать дальше.
У тебя есть новое понимание, и ты знаешь, что делать дальше.
После нескольких часов коллективной работы участники обычно приходят к готовности отпустить обиды, принять свои личные качества и даже выразить благодарность своим Ангелам исцеления.
Многие отмечают «ощущение, будто гора с плеч свалилась» и ясное понимание, с чем и как работать дальше.
Ведущий даёт комментарии, задаёт уточняющие вопросы, помогает «прожить» поднявшиеся эмоции.
Многие отмечают «ощущение, будто гора с плеч свалилась» и ясное понимание, с чем и как работать дальше.
Ведущий даёт комментарии, задаёт уточняющие вопросы, помогает «прожить» поднявшиеся эмоции.
Форматы работы
Группа
Играть можно группой от 2 до 5 человек. (есть онлайн адаптация)
Время
Продолжительность игры варьируется от 2 до 6 часов.
Процесс
Игровой процесс включает задания, вопросы и медитации, помогающие участникам глубже понять свои эмоции и найти пути к их разрешению.
Как проходит игра
Подготовка
Небольшое вводное слово ведущего, где объясняется, что такое «Сатори», каковы правила и цель.
Участники формулируют свой запрос (например, «Хочу разобраться с обидой на друга» или «Нужно отпустить чувство вины»).
Игровой процесс
Каждому участнику выдают специальные карты, фишки или поля (в зависимости от версии игры).
Участники делают ходы, описывают свои ощущения, делятся инсайтами.
Ведущий даёт комментарии, задаёт уточняющие вопросы, помогает «прожить» поднявшиеся эмоции.
Участники делают ходы, описывают свои ощущения, делятся инсайтами.
Ведущий даёт комментарии, задаёт уточняющие вопросы, помогает «прожить» поднявшиеся эмоции.
Сопровождение ведущего
Ведущий наблюдает за процессом, контролирует игровую механику, при необходимости предлагает упражнения из арсенала радикального прощения.
Задача — создать безопасное пространство, где участники могут раскрываться в темпе, который им комфортен.
Результат игры
После нескольких часов коллективной работы участники обычно приходят к важным личным инсайтам.
Многие отмечают «ощущение, будто гора с плеч свалилась» и ясное понимание, с чем и как работать дальше.
Многие отмечают «ощущение, будто гора с плеч свалилась» и ясное понимание, с чем и как работать дальше.
Преимущества и результаты
- Быстрое погружениеИгровая атмосфера снимает барьер «а вдруг я не готов(а) раскрыться?».
- Групповая поддержкаВы видите, что не один сталкиваетесь с подобными эмоциями.
Участники обмениваются опытом, вдохновляют друг друга. - Эффект неожиданностиЧасто сюжеты и метафоры в игре выводят наружу то, что сложно было сформулировать напрямую.
- Новая точка зренияБлагодаря ведущему и коллективной динамике, вы учитесь смотреть на обиду под другим углом и сами находите ресурс для трансформации.
Для кого подходит
- Страх психотерапииТем, кто хочет разобраться с обидами, но боится «вскрывать» боль в классических коуч-сессиях.01
- Групповая динамикаТем, кто любит групповые форматы и заряжается от общения с единомышленниками.02
- Нужна помощьЛюдям, которым сложно отпустить прошлый негативный опыт: развод, разрыв отношений, затяжной конфликт.03
- Креативный подходТем, кто ценит креативные методы психологической работы и желает получить глубинные инсайты быстрее, чем при традиционном разговорном формате.03
| | Хотите освободиться от обид и начать жить легче?Я буду искренне рада быть вашим проводником! |