«ЛЮДМИЛА С ВАМИ»
«ЛЮДМИЛА С ВАМИ»
медитации
«Прогрессии»
Обретите спокойствие и ясность, освободитесь от негативных программ и создайте новую точку роста
Получить консультацию
Что такое «Прогрессии»?
В череде каждодневных забот мы часто забываем слушать свой внутренний голос. Персональные медитации «Прогрессии» — это особый формат глубокого погружения, где вы учитесь слышать свои настоящие потребности, отпускать старые обиды и заряжаться энергией для дальнейшего развития.

Если вы чувствуете, что застряли в привычных сценариях или ищете более осознанный путь, «Прогрессии» помогут сделать качественный рывок.

«Прогрессии» — это персонально адаптированные медитации, направленные на прохождение через внутренние блоки, прошлые травмы или негативные убеждения.
С их помощью вы буквально «проживаете» новые сценарии, освобождаетесь от тяжёлых эмоций и находите ресурсы для изменения.
Как работают медитации.
Что это такое?
Во время медитации происходит мягкое, пошаговое погружение в особое состояние, где сознание расслабляется, а подсознание становится более открытым к трансформации.
Специальные образы, звуки, техники дыхания и визуализации помогают «переписать» старые деструктивные программы и настроиться на позитивные изменения.
Шаги работы с «Прогрессиями»
Предварительная беседа
• Мы обсуждаем ваш запрос: какие сферы жизни вызывают затруднения, какие состояния или убеждения мешают двигаться вперёд.
• Определяем примерные цели медитации.
Подготовка индивидуального сценария
• Создаю персональный план медитации, учитывая ваш запрос, эмоциональный фон и актуальные задачи.
• Подбираю образы, музыку, структуру визуализаций.
Погружение в медитацию
• Во время сессии я пошагово провожу вас через различные этапы: расслабление, визуализацию, «проживание» ключевых моментов.
• При необходимости даю обратную связь, помогаю глубже раскрыть ощущения.
Закрепление результатов
• После сессии обсуждаем, какие инсайты и чувства возникли.
• Даю рекомендации по поддержанию эффекта: небольшие самостоятельные практики, дневники наблюдений, дыхательные упражнения.
Преимущества и результаты
  • Глубокое расслабление
    Помогает снизить уровень стресса, успокоить «внутренний диалог».
  • Отпускание застарелых обид
    Специальные образы и упражнения способствуют мягкому проживанию и освобождению от негативных эмоций.
  • Перепрограммирование негативных убеждений
    Во время медитации сознание более пластично, что даёт возможность «перезаписать» мешающие паттерны на позитивные установки.
  • Новый источник вдохновения
    Многие участники отмечают, что после «Прогрессий» появляются свежие идеи, ясное видение дальнейших шагов.
Для кого подходит
  • Чувствующим эмоциональный застой
    Когда кажется, что старые обиды и страхи мешают наслаждаться жизнью «здесь и сейчас».
    01
  • Ищущим внутреннюю гармонию
    Если вы хотите глубже понять, что происходит в душе, и найти «волшебную кнопку» для расслабления и обновления.
    02
  • Страдающим от повторяющихся сценариев
    Когда вновь и вновь сталкиваетесь с одинаковыми проблемами в отношениях, работе, самооценке — значит, внутри сидит некий «крючок».
    03
  • Желающим раскрыть потенциал
    Если вы на пути саморазвития, практика «Прогрессии» может стать мощным катализатором новых возможностей.
    03

Хотите освободиться от обид и начать жить легче?

Я буду искренне рада сопроводить вас на этом пути!